Weboldalunkon cookie-kat használunk.
Ezek egy része szükséges az oldal működéséhez, de a többiről Ön dönthet.
Gyógytorna Szentendrén
Szabadulj meg a mozgásszervi panaszaidtól tökéletesen Rád szabott gyógytorna segítségével. Szentendrei gyógytornász rendelőnkben modern környezetben és tapasztalt terapeutáinkkal várunk, ahol már az első látogatásod során elindítjuk a gyógyító mozgásterápiád.
Foglalj időpontot online, és tedd meg az első lépést a teljes felépülés felé!
Hogyan segít a rendszeres gyógytorna?
A gyógytorna hatékony választás az ízületi és izomproblémák okozta fájdalmak csökkentésére. Kezeléseink során nemcsak a látható izomcsoportjaidat erősítjük, hanem a helyes testtartás szempontjából kulcsfontosságú, mélyebben fekvő izmaidat is.
Magasan képzett, egyetemi végzettségű gyógytornászainkkal pontos anatómiai tudásunkra támaszkodva kísérünk végig a gyógyulás útján.
Ha testtartási problémával érkezel, a hangsúlyt az izmaid stabilizálására helyezzük, és otthon végezhető gyakorlatokat is bemutatunk. A rendszeres gyógytorna lépésről lépésre csökkenti, majd akár teljesen meg is szünteti a tartáshibákból és mozgásszervi eltérésekből eredő fájdalmaidat.
Milyen előnyökkel jár a rendszeres gyógytorna?
- Enyhülnek a panaszaid
- Javul a testtartásod
- Nő a mozgástartományod
- Célzottan a problémádra hat
- Segít megelőzni az újabb tüneteket
Gyógytornász Szentendrén – Hogyan segítünk?
Legyen szó ízületi vagy gerincproblémáról, végtagi fájdalomról vagy izomhúzódásról, a diagnózist követően azonnal kezdetét veszi a mozgásterápiád.
Jellemzően már néhány alkalom után érezheted a javulást, és hosszabb távon végleg búcsút inthetsz a mozgásszervi panaszaidnak.
Operáció előtt állsz, vagy most voltál túl rajta?
- A gyógytorna ilyenkor is kiemelten fontos, hiszen egyrészt jelentősen növeli a műtéti beavatkozás sikerességének esélyét, másrészt gyorsítja a felépülésed.
Mi a gyógytorna 3 fő célja?
1. Életminőséged javítása
Akár gerincferdülés, akár csípő- vagy könyökfájdalom miatt keresel fel bennünket, célzott programunkkal segítünk az állapotod javításában. Feltárjuk a panaszaid valódi okát, és olyan kezelési tervet állítunk össze, amely elősegíti a gyógyulásod és csökkenti a kiújulás esélyét.
2. Panaszok csökkentése és megszüntetése
Rövid időn belül enyhülhetnek a tüneteid, hosszabb távon pedig akár teljesen meg is szűnhetnek. Kezeléseinket mindig részletes tájékoztatás előzi meg, melynek során a felépülésed várható időtartamát és a terápiás módszereinket is ismertetjük.
Kérdéseidet pedig a gyógytorna előtt, közben és után is szívesen fogadjuk.
3. Egészséges mozgásfunkciók visszanyerése
Célunk, hogy újra fájdalommentesen és szabadon mozogj. Ehhez nyújtó, lazító és erősítő gyógytorna gyakorlatokat alkalmazunk, manuálterápiával kiegészítve. Otthon végezhető gyakorlatokat is megtanítunk, így a terápia végeztével is aktívan tehetsz az egészségedért.
Milyen mozgásszervi panaszok esetén javasolt gyógytornára járni?
- Csigolyameszesedés
- Csípőízületi problémák
- Derékfájdalom
- Gerincferdülés
- Lúdtalp
- Nyakfájás
- Térdfájdalom
- Vállízületi panaszok
- További izom- és ízületi elváltozások vagy panaszok
Kiknek ajánlott még?
- Operáció előtt állóknak a beavatkozás sikerének támogatására
- Műtét után lábadozóknak a gyorsabb gyógyulás érdekében
- Sportsérülést szenvedőknek a regeneráció elősegítésére
- Kismamáknak a szülésre való felkészüléshez
- Anyukáknak a korábbi fizikai állapot visszanyeréséhez
Milyen gyógytorna típusokat alkalmazunk?
McKenzie-torna
A McKenzie-módszer lényege, hogy a fájdalmat kiváltó testtartásokat célzott mozdulatokkal ellensúlyozzuk. Ez a nemzetközileg is elismert mozgásterápia szentendrei rendelőnkben is kiemelt helyet kap, és különösen hatékony derék- és gerincpanaszok kezelésére.
Stabilizáló torna
Ez a típusú terápia az ízületeket körülvevő izmokat erősíti a helyes testtartás visszaállítása érdekében. Kifejezetten hasznos irodai dolgozók, illetve derék- és hátfájdalmakkal küzdők számára. A rendszeres gyakorlással a gerinced erősebbé és ellenállóbbá válik a mindennapos terheléssel szemben.
Rehabilitációs gyógytorna
Műtét vagy baleset után speciális rehabilitációs programmal segítünk, hogy mihamarabb visszanyerd a mindennapi aktivitásodat. Ezek a gyakorlatok ugyanakkor műtét előtt is hasznosak, hiszen felkészítik a szöveteket a beavatkozásra, ezzel növelve az operáció sikerének esélyét.
Sportrehabilitációs gyógytorna
Sportolóknak ajánlott gyógytornánkkal gyorsabban felépülhetsz a kisebb-nagyobb izomsérülésekből vagy ficamokból. Nálunk pedig a biztonságos mozgás alapjait is könnyedén elsajátíthatod, így a jövőben kisebb eséllyel érhetnek újabb sérülések.
Mi a gyógytorna menete szentendrei rendelőnkben?
1. Feltérképezzük a panaszaidat
Rendelőnkbe érkezve részletesen átbeszéljük a problémáidat, majd fizikális vizsgálatokkal pontosítjuk a diagnózist. Holisztikus megközelítésünknek köszönhetően nemcsak a tüneteidre, hanem azok kiváltó okaira is kiemelt hangsúlyt fektetünk.
2. Rád szabott terápiás tervet készítünk
A siker kulcsa egyértelműen a személyre szabott kezelési programban rejlik. Tervünkben összeállítjuk a számodra jótékony gyógytorna gyakorlatok és manuálterápiás fogások listáját, valamint az ütemezést és a célokat is meghatározzuk.
Az egyénre szabott programod részletesen ismertetjük, így minden egyes lépésről pontos információt kapsz.
3. Gyógytorna azonnali kezdése
Ha szimpatikusnak találod a felvázolt tervünket, már rögtön a legelső találkozásunk során elkezdjük a kezelésed. Minden mozdulatsort megtanítunk, és végig melletted állunk, hogy újra teljes értékű és fájdalommentes életet élhess.
